생활꿀팁41 건강검진 물 마시면 안되는 이유와 금식시간 회사에서 의무적으로 시행하거나 개인적으로 본인의 건강을 지키기 위해 우리는 건강검진을 하고 있습니다. 여러 사유로 미루다 보니 저도 연말에 항상 건강검진을 하고 있어요. 건강검진을 하기 위해서는 전날 21시 이후로 금식(물 포함)이 요구됩니다. 혈압약 등을 위한 소량의 물은 가능하긴 합니다. 이번에 이직을 하게 되면서 채용검진을 다녀왔는데, 갑자기 물을 마시면 안 되는 이유가 궁금해졌습니다. 1. 건강검진 전 금식하는 이유 금식의 이유는 검진하는 항목에 따라 방법이 다소 다릅니다. (위내시경, 대장내시경 등) 일반적으로 당뇨, 콜레스테롤, 혈액검사에 있어서 공복으로 검사를 해야 정확한 판단이 가능하기 때문에 금식이 요구됩니다. 그 이유는 정상을 판단하는 수치가 공복 8시간 기준으로 정해져 있기 때문입니다.. 2022. 12. 21. 연봉 7천 만 원 이상 연말정산 준비하기_세액공제 가능 여부 연말정산을 준비하는 시즌이 다가오고 있습니다. 연말정산에서 가장 중요한 것이 세액공제이고, 그다음이 소득공제라고 할 수 있습니다. 또한, 이 공제 기준은 연봉이 7천만 원 이상 / 이하에 따라 기준점이 달라지게 됩니다. 따라서, 오늘은 연봉 7천 이상의 고소득자의 연말정산 준비에 대해 포스팅해 보겠습니다. 1. 세금 결정 구조 세금은 소득에서 공제 항목을 제외한 후 세율에 따라 정해지게 됩니다. 여기서 우리는 마지막 '결정세액'을 줄이는 행위를 통해 연말정산을 준비해야 합니다. 2. 소득공제란? 원천징수 영수증에 표시되는 총 소득에서 특정 요건을 충족할 시 소득을 낮춰주는 항목을 말합니다. 즉, 본인의 총 소득에서 소득공제 항목을 제외한 소득이 세금을 산출하기 위한 과세 표준 소득이 됩니다. 대표적인 소.. 2022. 12. 21. 23년 계묘년 삼재띠, 삼재의 종류와 뜻 어느덧 2022년이 끝나고 2023년을 맞이하게 되었습니다. 2023년은 '계묘년'으로 검은 토끼의 해입니다. 토끼는 풍요를 상징하며, 검은색은 인간의 지혜를 상징한다고 합니다. 새해가 되면서 삼재로 들어가는 사람도 있고, 삼재에서 벗어나는 사람도 있을 겁니다. 저도 나이가 먹으면서 미신이라고 생각했던 삼재도 챙기게 되는 듯한데요, 2023년 새해에 시작되는 삼재띠는 무엇인지 알아보고, 삼재에 설명을 핵심만 간단히 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 1. 삼재란 무엇인가? 삼재는 12 간지 동물 띠에 따라 12년을 주기로 한 번 돌아오는 세 가지 재앙을 뜻합니다. 1) 삼재의 종류 첫째, 도병재로 연장이나 무기로 입는 재난을 말하며 - 상해사고에 주의 둘째, 역력재로 전염병에 걸리는 재난을 말하며 - 질병.. 2022. 12. 13. 비타민 종류 별 효능과 특징 (A, B, C, D)_만성 피로 탈출하자 요즘 만성피로가 개선되지 않아서 각 종 영양제를 챙겨 먹고 있습니다. 사실 효능을 명확하게 아는 것은 없고, 좋다고 하니깐 사 먹는 게 대부분인데요, 오늘은 제가 공부를 하고 싶어서 비타민의 종류별 효능에 대해 알아보려고 합니다. 1. 비타민이란? 동물체의 주 영양소가 아니면서 동물의 정상적인 발육과 생리 작용을 유지하는 데 없어서는 안 되는 유기 화합물을 통틀어 이르는 말입니다. 비교적 소량이 필요하지만 체내에서 생성되지 않아요. 따라서, 우리는 음식을 통해 섭취해야 하지만, 챙겨먹기도 힘들고 적정량을 섭취하기 위해서는 많은 양을 먹어야 할 수 도 있어요. 이게 바로 우리가 영양제를 챙겨 먹는 이유입니다. 크게 수용성 비타민과 지용성 비타민으로 나누어지고, 부족하면 특유의 결핍 증상이 나타납니다. 2... 2022. 9. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 11 다음 반응형
